Om meg
Jeg har siden tenårene visst at jeg vil jobbe med mennesker. Akkurat med hva og hvordan har ikke vært like tydelig hele veien, men at det skulle ha med kropp og helse å gjøre har jeg alltid visst. De siste årene har tilstedeværelse, ro og kontakt med kroppen og naturen utkrystallisert seg som kjernen i det jeg vil formidle og hjelpe andre med å oppnå.​ Det har vært en lengere reise å komme til denne erkjennelsen, og en stor del av denne reisen har vært innover i meg selv. Naturen har hele veien vært, og er den dag i dag, et fristed og en kilde til avspenning og klarhet.
​
På fritiden tilbringer jeg mye tid i naturen, og med menneskene rundt meg. Jeg er glad i å bevege meg og trener jevnlig styrke, i tillegg til å gjøre yoga og annen fri bevegelse. Meditasjon og stillhet er viktige deler av min hverdag.
Min reise
Jeg har alltid vært en sanselig og taktil person, og tilbrakte mye av barndommen i skog og mark med hendene godt planta i jorda eller rundt en plante eller et tre. Jeg husker skogen og naturen som et magisk sted, fullt av liv og små gjemme- og bosteder for naturvesener og dyr som jeg kunne utforske. Det gikk mye i lek ute i det fri, og jeg var ofte helt oppslukt i det jeg holdt på med, her og nå. Jeg opplevde å være i ett med omgivelsene, og kjente på dybde og tilhørighet blant trærne.
I ungdomsårene begynte jeg å massere nære og bekjente, og fikk ofte høre at jeg hadde så gode hender og fant de punktene der spenningene satt. Jeg kjente også selv at det var noe med å gi massasje som føltes veldig uanstrengt for meg, og det var som om hendene mine på egenhånd fant frem til og kunne kjenne hvor det var stramt og vondt. Det var som om jeg koblet meg på den samme sanseligheten der som jeg alltid hadde gjort i skog og mark.
​
De sene tenårene og tidlig voksenliv var likevel preget av en hodestyrt tilværelse, og jeg følte meg kontaktløs og fortapt, uten forankring i verken kroppen eller verdenen rundt meg. Jeg grublet mye over meningen med livet og følte meg fremmed i verden. Livet tok en brå vending da jeg i 2018 ble innlagt på akuttpsykiatrisk avdeling og, i kontrast til min tilstedeværende oppvekst, mistet all kontakt med realiteten. Den fysiske, sanselige verden forsvant, og jeg tilbrakte hele første halvdel av 2019 institusjonalisert, lukket inne i mitt eget forvirrede sinn.
Det tok meg noen år å lande helt i meg selv igjen, men da jeg gjorde det, økte kontakten og sanseligheten min betraktelig og presenterte en ny dybde ved landing. Jeg fikk en mulighet til å bli kjent med meg selv på nytt, denne gangen fra kroppen og opp, i stedet for å begynne med de store tankene i hodet.
Denne opplevelsen og veien tilbake til meg selv i etterkant har, sammen med det jeg har med fra barne- og ungdomsår, stadfestet viktigheten av å ha kontakt med sin egen kropp og naturen som er i og rundt oss. Det har vokst frem et ønske om å hjelpe mennesker med å oppnå og fordype en slik kontakt, sånn at vi igjen kan få dypere kontakt med oss selv og hverandre.
Utdanning og kompetanse
Massasjeterapeut
I 2021-2023 tok jeg min utdanning i massasjeterapi ved Institutt for helhetsmedisin (IFH) i Bergen for å kunne massere profesjonelt og videreutvikle evnene mine. På denne toårige deltidsutdanningen lærte jeg hvordan bevegelsesapparatet – muskler, sener, ligamenter og skjelett – er bygget opp og fungerer og hvordan vi som massasjeterapeuter kan være med å behandle de plagene som kan komme herfra. Etter hvert som jeg har praktisert massasje, både i praksis på utdanningen og i egen klinikk etter endt utdanning, har jeg blitt mer kjent med den sensitiviteten som i utgangspunktet gjorde at jeg valgte å utdanne meg til massasjeterapeut. Jeg utforsker hvordan dette er noe jeg kan bruke i behandling sammen med de teknikkene jeg lærte på studiet.
Skogsbadguide
Gjennom sommeren og høsten i 2023 ble jeg sertifisert skogbadsguide ved Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI). Jeg valgte å ta denne utdanningen fordi jeg lenge har kjent på hvordan vi mennesker mer og mer mister kontakten med naturen,. Både naturen rundt oss og naturen i oss selv. Denne dype separasjonen fra naturen tror jeg gir opphav til mye smerte og ensomhet i vår tid. En dyp sorg og lengsel som ofte ligger ubevisst og bidrar til å skape de utfordringene vi ser i dag, spesielt i forhold til psykisk helse og ensomhet.
Jeg vil gjerne bidra til at denne separasjonen sakte, men sikkert blir mindre og at vi mennesker kan finne tilbake til noe som allerede ligger dypt i oss: en følelse av samhørighet og kontakt med naturen - både i oss og rundt oss. Dette er noe skogsbad er utviklet for å gjøre, på en måte som er tilpasset vår moderne verden og livsstil.
Annen utdanning
I tillegg har jeg supplert – og fortsetter å supplere – min forståelse og kunnskap om kroppen, naturen og psyken ved å ta fag innen biologi, fysiologi og ernæring. Høsten 2024 begynte jeg på en bachelor i psykologi ved Universitetet i Oslo.